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Cómo identificar los síntomas de una bajada de azúcar

El azúcar es una sustancia indispensable para el buen funcionamiento de tu organismo. Sin ella, los diferentes tejidos del organismo y órganos de tu cuerpo, como el cerebro y los músculos, no podrían funcionar correctamente. Piensa que el cerebro consume el 20% de la energía procedente de la glucosa. Por eso, si el nivel de ésta está por debajo (hipoglucemia) o por encima (hiperglucemia) del nivel normal, tu organismo no funcionará correctamente (los nieveles normales son: en ayunas de 70 a 100 mg/dL y después de comer  menos de 140 mg/dL). Su importancia hace que sea indispensable conocer los síntomas de bajada de azúcar.

En la siguiente imagen te explicamos el ciclo de la glucosa en el cuerpo para que puedas ver de una forma más visual las diferencias que existen en este proceso dependiendo de si una persona sufre diabetes o no.

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Causas bajada de azúcar

La insulina es una sustancia esencial para el procesamiento de la glucosa en tu organismo. Esta hormona se produce en el páncreas y tiene la función de hacer llegar la glucosa a las células y cuando el nivel de insulina disminuye la glucosa se queda almacenada en la sangre, sin poder llegar a las células y esto significa que las células no consiguen la energía necesaria para desarrollar sus funciones básicas. El exceso de azúcar en sangre se conoce como diabetes. Por increíble que parezca, ¡es igual de peligroso que el nivel de glucosa en tu cuerpo sea bajo (hipoglucemia) como alto (diabetes)!insulin

Hay diferentes factores que causan hipoglucemia:

  • El cuerpo consume la glucosa de forma muy rápida
  • La glucosa tarda demasiado en llegar a la sangre
  • Cuando hay un exceso de insulina en la sangre

Síntomas hipoglucemia

Los síntomas más comunes cuando una persona sufre una bajada de azúcar son:

  • Aceleración del pulso y latidos fuertes
  • Visión doble o borrosa
  • Agresividad
  • Dolor de cabeza
  • Apetito
  • Dolor de cabeza
  • Temblores
  • Sudoración
  • Cansancio, fatiga
  • Pensamiento confuso

Los más graves pueden derivar en:

  • Desmayos
  • Convulsiones
  • Coma

Estos síntomas son parecidos y a veces se pueden confundir con bajadas de tensión: palidez cutánea, cansancio, escalofríos, sudores fríos, debilidad, cansancio, etc. Para no confundirlos puedes utilizar el glucómetro que te mostrará la cantidad exacta de glucosa en sangre con tan sólo una punción en un dedo.

Cómo reaccionar ante una bajada de azúcar

Es importante saber reaccionar antes una bajada de azúcar de tu organismo o cuando la sufre otra persona que puede necesitar tu ayuda. Los síntomas son bien diferentes en cada persona, pero lo importante es saber identificarlos para darles una solución lo antes posible. Si la persona que sufre la bajada de azúcar está consciente, debe de ingerir algún alimento o bebida que rico en azúcar. Zumos, cocacola, aquarius… o barritas energéticas son una buena opción.

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No obstante, debes de tener en cuenta que es importante que se ingiera el alimento o se tome la bebida poco a poco, ya que la ingesta rápida puede provocar un “subidón” de azúcar repentino y estos altibajos no son buenos para tu cuerpo. Si a pesar de haberte tomado los alimentos ricos en azúcar tu estado no mejora, te recomendamos ir al médico, ya que él te podrá recomendar otras soluciones para encontrarte mejor.

Si la persona afectada por la bajada de azúcar se encuentra inconsciente, deberás de llamar a la ambulancia (112) para evitar daños irreversibles en su organismo. Recuerda las normas PAS que debes de tener en cuenta en cualquier accidente:

PAS

En cualquier caso, no te separes del lado de la persona afectada y no pierdas la calma, ¡los profesionales de la salud estarán de camino!

Redactora de contenidos de PharmaHero. Amante de las lenguas y apasionada de la comunicación estratégica.